Question

我的血脂高怎么办

我的血脂高，经过医院检验结果如下：前白蛋白3.33g/l,谷丙转氨酶82.3u/l,谷氨酰转肽酶u/l155.3，甘油三酯.20.65mmo1/l,总胆固醇7.46mmo1/l.，极低密度脂蛋白9.42mmo1/l,载脂蛋白B3.77g/1.医生结论血脂极高，还有脂肪肝，注：血压高压是138，医生说还不算高，我现在该怎么办？如何治疗？还有这些是如何引起的？请教各位大虾，

Answer 1

　　要少吃油腻的，多吃蔬菜水果。比如说，早上刚起来，吃一个苹果；中午可以吃青菜年糕，比较而言，不油腻；晚上，你可以吃清蒸的，比如说，清蒸莴苣，清蒸芋艿等等。双休日空的时候，你还可高血脂的饮食疗法 治疗高血脂食物选择要点 (1)节制主食。体重超重或肥胖者尤应注意节制。忌食纯糖食品及甜食。 (2)多食用鱼类(尤其是海产鱼类)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。 (3)控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。 (4)用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入。 (5)多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。尤应多食用含尼克酸、维生素C、维生素E、维生素B6等丰富的食品。 (6)已发现许多食品具有降血脂作用： ①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。 ②茄子：茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。 ③菌类：灵芝、香菇及木耳。能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。 ④洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少；而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。 ⑤大豆：研究人员发现，每天吃115克豆类，血胆固醇可降低20%，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。 ⑥茶叶：茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。 ⑦鱼类：鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，对降血胆固醇有利。 ⑧植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸，能降血胆固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。 ⑨其它食物：如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麦、苹果等，均有不同程度降血脂作用。 （7）.一日食谱举例 早餐：去脂牛奶250毫升(脱脂牛奶250克)，玉米面发糕(玉米面100克)，拌莴笋丝150克(莴笋150克)。 午餐：馒头或米饭100克(面粉或大米100克)，炖豆腐(海米15克，香菇25克，豆腐100克)，炒茄丝(茄子100克)。 晚餐：馒头或米饭(面粉或大米100克)，西红柿炒圆白菜(西红柿50克，圆白菜100克)，清炖鸡块(鸡块100克)。 　　水果疗法 　　1、山楂 山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。另外，还含有山楂酸、柠檬酸，均有显著的降血脂功效，只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适，须酌情慎用。山楂含钙量最高，对中老年人补钙有益。 2、苹果 苹果是人们容易忽视的“降脂果”，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。果胶还能与其它降胆固醇的物质，如维生素C、果糖等结合在一起，从而增强降血脂功效。苹果分解的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯的分解代谢。 3、香蕉 香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。含有丰富的去甲肾上腺素、5-羟色胺及二羟基苯乙胺，主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效，香蕉的果柄却具有降低胆固醇的作用 4、荔枝 荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等。 5、猕猴桃 猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效。猕猴桃含有维生素C、E、K等，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品。 　　编辑本段灵芝治疗高血脂 　　灵芝单用或与调节血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同时，还能降低全血粘度和血浆粘度，改善血液流变学障碍。灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。 　　灵芝防治高血脂的疗效特点 　　灵芝制剂对高血脂症确有一定的疗效，可单独应用，也可以与常规的抗高血脂症药合用。临床疗效特点如下： 1. 灵芝制剂可不同程度地减低血清胆固醇、甘油三酯、β-脂蛋白和低密度脂蛋白（LDL）；可升高高密度脂蛋白（HDL）. 2. 灵芝制剂还能降低全血黏度和血浆黏度，改善血液流变学障碍。 3. 灵芝制剂与常规的降血脂药合用，有协同作用，可相互增强疗效。 4. 灵芝制剂治疗高血脂症的疗效与病情轻重、用药剂量及疗程长短等有关，一般病情属轻、用药剂量及疗程长短有关，一般病情属轻、中度患者疗效好，剂量较大，疗程较长者疗效较好。 5. 目前常用的化学合成抗高血脂症药常能引起肝损伤，合用时，由于灵芝有保护肝脏作用可防止或减轻这些药物引起的肝损伤。 6. 用药后尚见食欲增加、睡眠改善、体力增强等效果。以在家自己榨苹果汁，番茄汁等等

Answer 2

患者的血脂有些偏高，目前在针对血脂高的治疗上注意，如果稍微增高可以先通过饮食调整来改善血脂情况，日常可以饮用亦舒堂苦荞茶，它含有丰富的生物类黄酮，可以帮助身体调节血脂，帮助有效降血脂，保护心血管。如果较高比较明显，建议在医生的指导下服用些药物治疗，，并且配合饮食、锻炼和减肥来逐渐纠正，1-3个月复查血脂检查，病情变化及时就诊。

Answer 3

血脂高要注意饮食控制，不要吃高脂肪高胆固醇的食物，尤其是肥肉以及甜点，这些都容易导致体内脂肪上升，进而加剧血脂上升。平时不妨适当的运动一下，能够更好的帮助降血脂的。最好每三个月检查一次血脂情况。日常可以喝点亦舒堂荞子茶来辅助调理血脂，它含有芦丁，具有清洁血液，软化血管的作用，适合作为日常调理的茶饮饮用。

Answer 4

你可以试试番石榴茶，效果不错，到网上搜一下
好莲沱茶的保健原理
富含茶多酚、茶黄素、儿茶素类、黄铜酵类、花白素和花青素类、芬酸等多种活性物质，其中以茶多酚含量最高，占多酚类总量的80%，活性极强，可直接作用于细胞，使细胞活性增强，全面调理血管，增加血管弹性，稀释血液，从而使血压、血脂调节为正常状态。达到延年益寿、清洗血管、对抗三高、去脂减肥、秀身健美、延缓衰老的妙效
普洱茶一直被誉为健康的自然护卫者，近几年，越来越多的科学研究资料表明了茶叶的营养价值及保健作用，如抗癌作用，降血脂，减肥，预防心血管疾病，抵抗辐射抗氧化，延缓衰老，增进精神健康助消化，护齿护肤等等。

那么到底是茶叶中的哪些物质在起作用以帮助增进健康呢？

主要是蛋白质、氨基酸、生物碱茶多酚、碳水化合物、矿物质、维生素、天然色素、脂肪酸等。

其中茶多酚是自然界中最强有力的抗氧化剂之一。和其他植物相比，茶叶中还含有茶素，钾，氟，维生素C，维生素E等物质。这些都是茶叶产生其色，香，味的源泉，是我们在喝茶时从中所获得的营养价值。

Answer 5

注意饮食，少吃油腻的食物，饮食一定要清淡，多运动，推荐你吃美国ForeMost高半胱氨酸，这个是我医生推荐的，你可以吃的试试，我是在泰怡康成买的，你可以去那问问

Answer 6

“保心丹系列方剂” 中药方剂。。