集中不了注意力怎么办?

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他是阳光的味道

2020-09-18 · 那些遥远的梦想呀,有一天一定要实现。
他是阳光的味道
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对于注意力不集中这件事情,这好像是我老爸老妈小时候对我最头疼的一件事情。我每天都特别的精力充沛,但是总是三心二意的。我看见什么好玩的,就会立马放下手上正在玩的,然后去玩另一件。看见下一件的时候,我又会放弃前面的一件,所以每次不管玩什么,都玩不到灵性,每一件都玩了,但是又每一件都不会玩。所以我的每一个玩具,最会玩它们的都不是我。如果仅仅是在玩的这一方面让他们不省心也就算了。

我小学的时候,是我们老师最头疼的学生。我虽然上课从来不调皮捣蛋,但是我也从来都不听课。我每次都是左顾右盼的,一会儿弄弄橡皮,一会儿又削削铅笔,一会儿又弄弄头发,一会儿又玩玩扣子。我在课堂上的注意力永远都只有五分钟,而五分钟一过,我就又立马转移到别的上面去了。而老师上课除了不喜欢调皮捣蛋的以外,还不喜欢我这样的。他们觉得我是不愿意听他们的课,当时还让我老爸老妈回家问问我对老师有什么意见,还让他们带我去医院检查一下,看看我有没有多动症。不过那个时候的我,注意力确实没有办法集中。

可能小孩子都是这样的,总是会所有的事情特别的好奇,所以才会没有办法集中注意力去做一件事情。那时候我老爸老妈就特别的担心,也觉得我一个女孩子这样活泼好动不是什么好事情。然后就把我送去学画画。其实学画画是一件很容易让人注意力集中的东西。因为它需要你对一个东西细致入微的观察,要由表及里。而这样的观察恰恰需要集中注意力,注意力一旦集中了,所有的事情也都比较好办了。眼中有竹心中便有竹,所以便可以很快的观察出来。但是能够让我集中注意力的不仅仅是这些。

画画是一样一个相对安静的场所的,万籁俱寂内心安宁才能够不遗余力的去做一件事情。在画画的过程中,我的内心会从原先的躁动不安变得平静如水。相对安静的环境里,人的大脑是完全处于放松的状态。在这样的状态之下,才能够集中注意力去做一件事情。在我后来的学习生活之中,一旦我出现三心二意的情况,我就会找出一张白纸,然后自己安安静静的在白纸上练字,就写一个静字,然后内心就会平静下来,然后又全神贯注的做一件事情。所以我觉得在注意力没有办法集中的时候,保持内心的平静即可。

雨晴夜半闲5
2020-09-07 · TA获得超过467个赞
知道小有建树答主
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想让自己的孩子在做一件事情的时候有很集中的专注力。那么为孩子提供一个相对安静的环境是非常重要的。因此要在家中给孩子一个学习的地方,这样孩子才能更好的进行锻炼。
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高粉答主

2020-11-08 · 每个回答都超有意思的
知道答主
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