Question

我今年17岁 身高才175 我的理想身高是183 怎么样才能在长高呢,人家说吃钙片会长个子,但怕有副作用就没敢吃

药物什么的就不要说了,不感兴趣

Answer 1

我和你一样都175 不过我觉得也不矮了 没事的 真的

Answer 2

1.每天跑800米（慢跑，快跑你不想死人的话）
2多吃海鲜等补品，不用太多鱼肉，蔬菜肉类也要
3别老上网

Answer 3

每天摸高，例如天花板之类的。只要多跳跳，多运动，适当的补钙也可以。