Question

如何避免特发性震颤？

Answer 1

温馨提示：特发性震颤又称家族性或良性特发性震颤，是临床常见的运动障碍性疾病，其症状严重的危害了患者的身心健康，因此，在日常的生活中，为了避免这些伤害，我们就要对特发性震颤做好预防，那么如何有效的预防特发性震颤的发生呢?下面就为您详细的介绍一下。

一、在饮食方面多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。

二、有些患者饮酒以后可以使症状减轻，但是一般也就维持2～4个小时，此后症状又会加重，所以饮酒不能治疗此病，反而使症状加重，应该严格限制。

三、特发性震颤患者在做动作时，比如说夹菜，端水容易洒，这种情况为异向性震颤。而帕金森病正好相反，是在静止状态出现震颤，严重的时候一清醒就开始震颤。

四、特发性震颤在生活上尤其是心理上对老年的影响比较大。对有震颤的患者，首先要进行详细地询问病程，因为帕金森病震颤出现得比较快、病程短一些。

以上是关于特发性震颤的预防简单的介绍。相信大家都了解了吧。希望可以帮到广大的朋友们。如果患有特发性震颤就应当及时到相关的正规医院进行有效的治疗，避免错过治疗时机，导致病情的恶化。

Answer 2

特发性震颤不容易避免，需要从特发性震颤的原因入手来避免。
特发性震颤的确切病因目前尚不明确，现代研究发现遗传基因、环境因素均可引起特发性震颤。
特发性震颤的原因之一，主要由脑内特定区域的不正常信号传递导致，这些区域包括小脑、丘脑和脑干。具体的致病原因目前还不确切，约有30%~50%的患者有家族病史，且呈常染色体显性遗传。但是有些没有家族史的患者也会患病。
特发性震颤的原因之二，诱发因素，有研究发现，家族性特发性震颤患者的去氢骆驼蓬碱水平高于正常人群，而去氢骆驼蓬碱则是可以导致震颤的神经毒性物质，该物质在经长时间高温烧煮后的肉类中含量较高。饮食中的重金属铅和吸烟等或许也和特发性震颤发病相关。

Answer 3

特发性震颤目前尚无特效的预防措施，该病是一种具有遗传倾向的运动障碍性疾病，可发生于任何年龄，40岁以上的中老年人发病率较高，有阳性家族史发病年龄可能会提前，多数患者病情进展缓慢，不会影响残疾，一般情况下不需要特殊的治疗。

该病患者主要表现为姿势性或者动作性震颤，一般多发生于手以及前臂，也可能会累及到头颈部，下肢，一部分患者可以影响到舌面部，躯干等各个部位。有些患者由于震颤可能会影响到手部完成精细的动作，比如书写，如果喉部肌肉受累时可能会影响患者发音，一部分患者少量饮酒后症状可能会暂时缓解。

目前不需要特殊的治疗，如果症状严重时也可以应用普萘洛尔来治疗。加强肢体功能锻炼：特发性震颤的日常护理要鼓励或协助特发性震颤病人做主动运动，从完全被动至自己做一部分，做好安全防范，移开环境中的障碍物，地面平坦，协助特发性震颤病人移动，防止摔伤，保持口腔清洁。预防并发症：特发性震颤患者的起病比较缓慢，特发性震颤若长期不治，很容易引起其它的疾病。因此，我们要预防特发性震颤的并发症，尽最大可能推迟病残时间。这是最主要的特发性震颤的日常护理方式。

Answer 4

本病的震颤，在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重，这也是特发性震颤的临床特征

Answer 5

如何避免特发性症状，这要看自己的平时锻炼，还知道业务好靠自己的饮食。