Question

孕期体重增长多少才算正常？为什么呢？

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Answer 1

引言：孕妇在怀孕之后都格外注重营养的补充，害怕胎儿发育不好。孕妇在怀孕之后千万不要一直吃油腻的食物，这样会造成孕妇消化不良，容易出现便秘的现象。孕妇在怀孕的时候一定要合理控制自己的体重，不要让体重增长得过快。小编今天就来跟大家说一说孕期体重增长多少才算正常，为什么呢？

一、增长多少才算正常？

孕妇在怀孕的时候增长12斤到20斤左右就是比较正常的。如果孕妇体重增长的过快，就很容易患上高血压，高血脂等疾病。如果在孕期孕妇太胖，就会导致胎儿营养充足，有难产的行为。孕妇补充营养是正确的，但是一定要注意不要把自己的体重增长的过快，胎儿发育的过猛，这样在生产的时候就非常困难，孕妈也会非常痛苦。

二、不能不吃饭

孕妈在怀孕的时候很注重身材的管理，也不能不吃饭，让体重偏低。如果孕妈一味的注重自己的身体不考虑宝宝的话，宝宝在出生之后就会有体重低下的现象，到那时孕妈再后悔就晚了。孕妈妈在怀孕的时候不要多吃也不要不吃，这样胎儿才能够发育的更好。孕妈妈如果害怕自己变得过于肥胖就可以不要吃过多油腻的食物，每餐有丰富的蛋白质就可以了。

三、孕妈注意监测血糖

孕妈在怀孕的时候一定要注意监测自己的血糖，不要让自己有很高的血糖。如果孕妈在怀孕的时候有很高的血糖，就会出现妊娠糖尿病，在生产的时候就会非常痛苦。孕妈妈在怀孕之后尽量不要吃甜食，甜食也会引起孕妈有糖尿病的现象。孕妈妈在怀孕之后一定要多注意休息，多吃水果蔬菜，才能够让孕妈妈变得更好。

Answer 2

增长11~16公斤的算是正常的。因为这样可以让身体补充很多的营养，让孩子有一个更好的生长。

Answer 3

小于12.5千克都是很正常的。怀孕会吃一些特别有营养的东西，孩子也在不断的发育，所以胖一些是很正常的。

Answer 4

孕期体重增长30斤左右，就算是正常的。因为在孕期体内的激素不平衡，所以可能会出现一些体重增长的情况。