自控能力差，不能控制自己的情绪。怎么办？我是男生！
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先能控制得了身体，再能控制情绪。管住嘴多运动
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不懂
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情绪和五脏的功能有关，五脏功能弱就没法控制情绪
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给你推荐一本书，叫做《自控力》，不是心灵鸡汤那种，是告诉你一些科学的方法，掌控自己该干什么，怎么控制情绪。
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哪里有
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自控能力差的人很多，不只是你一个，凡事顺其自然，慢慢来吧。
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喝酒后你能控制住，平常就不在话下了
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可能你是一个多愁善感的人，慢慢自己想明白就好了，人生经历的任何事情都只是一个过程，这一切都会过去的，没必要给自己太大的心理负担。
祝福你吧！
祝福你吧！
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