每天跑步45分钟5.6公里正常吗?
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有点慢，跑步吧，只要跑就是了，如果只是为了锻炼身体，就没必要追求速度了，自己怎么舒服怎么跑就是了。跑步没有什么正常不正常的，人和人的身体素质差异很大，没法定标准。主要是要有持之以恒的习惯，贵在坚持，和量力而行的能力，根据自己的身体状况选择合适的运动强度
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北京赛康精益信息技术有限责任公司
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正常锻炼 好习惯
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当然正常啦，有什么问题吗？
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