紫色的食物功效颇多,哪些食物是紫色的?
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紫薯、桑葚、紫卷心菜、紫土豆、紫西兰花,这些东西都是紫色的,而且在日常生活中我们也能够看到,最重要的就是这些东西都含有一定的营养价值。
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比如说紫甘蓝,还有葡萄,桑葚,山竹,火龙果,蓝莓,茄子,紫米,紫薯,还有灰菜,紫扁豆。
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桑葚,葡萄,紫甘蓝,紫皮洋葱,紫玉米,马齿苋,芥菜,山竹,李子,紫薯,紫米,茄子。这些食物都是紫色的,而且都很有营养价值。
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