Question

膝盖最近弯曲时会响但不痛，这是什么原因造成的？

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Answer 1

在深蹲的时候，髌骨本身的轻微滑动轨迹就会发生改变，虽然韧带下面有关节囊缓冲，但是如果再加上关节滑液分泌不足，就会产生磨损，从而产生咔咔的响声。膝关节承载的负荷可达体重的2至3倍；平地快速行走时，可增加到体重的4.3倍；而上下楼时则分别达到4.4倍和4.9倍；跑步时负重大约是4倍；打球时大约是6倍；蹲和跪时可增高至约8倍。

另外，老年人出现膝关节弹响，多数是由于随着年纪增长，关节发生退行性病变，膝关节退化导致关节两骨间相互摩擦发生响声，无需过于紧张，但需要在日常生活中注意保护膝关节。肌肉是我们关节周围的动态稳定机制，加强肌肉力量有助于提高关节稳定性。另外，运动时需要我们具备一定的肌肉力量，既可以起到预防损伤的作用，又是我们进行运动必备的能力。

而且不会重复发生，我们都知道掰响过的手指是不能响第二次的。因为静止造成的关节腔内不均衡的压力，在响过之后瞬间达到了平衡，再怎么活动也不会响了。你留意一下，咔咔声是不，会对关节产生一个拉力，而这个拉力会对关节产生拉伸作用，导致关节腔内部空隙增大，气体迅速涌入并和关节液发生混合，随着膝关节的运动进而发出我们所听到的咔咔咔的声音。

重的时候胫骨与股骨是没有丝毫接触的，两者之间完全是由半月板衬垫着的。在负重时，有约70%的负重区域在半月板上，这就大大降低了胫骨平台上的应力，从而保护了软骨和全身关节。关节盘是位于两关节面之间的纤维软骨板，正常状态下，成人的关节在一段时间的静止状态后如果受到了突然的牵拉或屈折，就会出现清脆的爆裂样清脆的音响。这样的情况，通常是生理性的。

Answer 2

最有可能是有髌骨的病变或者关节退行性的病变，也有可能是半月板已经损伤或者是缺钙了。所以需要做一下膝盖关节方面的检查，请找出病因积极治疗

Answer 3

如果最近膝盖弯曲的时候会响，但是不痛的话，这是因为我们的一些钙元素流失导致的，所以我们要及时补充一些钙元素。

Answer 4

我觉得如果自己的膝盖弯曲时会响，但不痛的话，还有可能是因为近期一些的不正当运动导致的，只需要按摩一下，或者多拉伸就好了

Answer 5

这可能是长时间不运动导致的，应该保持有规律的运动，这对身体有好处。