为啥一个人平均一天只吃两顿饭为什么还能变胖了
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减肥三餐都需要吃，一顿不吃会降低基础代谢的，这样反而不容易瘦下来，并且每餐的饭量也需要控制好，营养也要到位才行。
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每天早餐和午饭是必不可少的，不过不要吃太油的食品。晚饭你是不是吃得有点多啊，晚饭最好吃些素食品，这样就不会胖了。
当运动员并不代表就会瘦，每天运动量增加了，饭量也就变大了。最好是控制一下自己的饮食
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减肥的话一定要吃早饭，而且吃饭要有规律。多锻炼呐，从下午3点到晚上9点锻炼最有效果，每晚晚饭后可以原地慢跑半小时，直到自己出汗。还有就是尽量不要一起吃蛋白质和淀粉，单吃蛋白质或单吃淀粉就不会长肉肉~~~
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少餐多顿，一天只吃一顿饭也会胖的，因为都吸收了！
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一天吃两顿 可是吃的多呀！
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