玉米的特点及功效作用 玉米的好处和特点介绍

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电菘眯只束9221
2022-07-10 · TA获得超过418个赞
知道小有建树答主
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1、缓解便秘 玉米中的维唯袜生素B6、烟闷枝酸等成分具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用,可缓解便秘、肠炎等,有助于促进胃肠道疾病患者症状的好转。

2、降低蚂山敏胆固醇 玉米中亚油酸的含量高达60%以上,和玉米胚芽中的维生素E起协同作用,有助于降低血液中的胆固醇浓度,防止其沉积于血管壁。因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和辅助治疗作用。

3、促进新陈代谢 玉米胚芽所含的蛋白质、纤维素和烟酸,可增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹的产生。

4、降压、降糖 玉米须有利尿、降压、降糖作用,以煎汤饮用效果较佳。

5、明目 玉米含有的黄体素、玉米黄质可以有效的预防眼睛老化。
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