早餐喝什么能补充营养？除了牛奶，酸奶，豆浆，还有其他吗？
20个回答
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保证早餐能有这几样：碳水化合物（主食）、蛋白质、优质脂肪和果蔬。
常见的早餐主食有：面、粉、肠粉、馒头、粥、面包、饼等
常见的早餐蛋白质有：鸡蛋、豆腐、肉、乳制品等
常见的早餐优质脂肪有：坚果、花生酱、橄榄油、牛油果等
常见的早餐主食有：面、粉、肠粉、馒头、粥、面包、饼等
常见的早餐蛋白质有：鸡蛋、豆腐、肉、乳制品等
常见的早餐优质脂肪有：坚果、花生酱、橄榄油、牛油果等
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还有，米粥，面条，鸡蛋羹，馄炖等等
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你只需要留意一下早餐店卖什么饮品就行了，比如各类粥，豆腐脑。
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还可以喝奶粉喝粥也都是很不错的选择
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还有八宝粥，小米南瓜粥，玉米粥。
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