Question

“减肥是女子一生大事”，你有什么减肥的有效秘诀？

今天你决定减肥了吗？很多的女孩子都一直把减肥当做人生的大事，但是往往坚持下去并且能够见到成效的很少，你有什么简单的减肥小秘诀？

Answer 1

多吃水果蔬菜，少油腻，不吃外卖和快餐食品，保持一定的运动，比如走走路，总之管住嘴，迈开腿。

Answer 2

减肥的方法也要因为而已有些人少吃一点自然而然就会瘦下来了，但有些人就是易胖体质，明明吃得不多却很容易胖，想要减肥不管用什么方法都需要坚持，坚持不下来，也就没有减肥的作用。

Answer 3

方法就是少吃饭多运动，原来自己也是一个胖子，自己就是靠这个方法把自己体重瘦下来的。
这个方法看起来比较简单，但是真正做起来是特别难的。

Answer 4

为了减肥确实试过不少方法，因为我这个人比较懒，所以说运动的比较少，减肥的成果也就不怎么样，减肥一定要多运动，减肥药这些虽然也能够成功，但没有运动减肥健康，而且运动减肥也不容易反弹，总而言之，减肥就要管住嘴迈开腿。

Answer 5

秘诀就是：管住嘴，迈开腿。