怎么样可以预防心血管疾病的发生？
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多吃青菜多补充维生素，少吃高油高脂的食物，少油少盐合理安排饮食结构，一日三餐规律饮食作息，保持身心愉悦。
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按时休息，规律饮食，保持平稳良好心态，要避免情绪的剧烈波动。
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预防心血管疾病需要健康饮食，少吃不健康的垃圾食品，而且加强体育锻炼
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心血管疾病怎么预防？坚持做好3件事，心血管会年轻好多岁
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