Question

淀粉类的食物有哪些

Answer 1

谷类、面类 (米饭、米粉、凉粉、汤圆、年糕、麦片、面包、馒头、包子、水饺皮、馄饨皮、面条、烙饼、蒸饺、玉米、蛋糕、饼干、马拉糕、凤片糕、萝卜糕、芋头糕)

根茎类食物 (马铃薯、芋头、地瓜，南瓜、莲藕)

豆类 (豌豆、绿豆、红豆)

淀粉含量高的水果 (香蕉、大蕉、苹果、枣、桃子)

高热量水果: 瓜类水果、榴莲、荔枝、龙眼

Answer 2

常见的淀粉类食物：
谷类、面类：米饭、米粉、凉粉、汤圆、年糕、麦片、面包、馒头、包子、水饺皮、馄饨皮、面条、烙饼、蒸饺、玉米、蛋糕、饼干、马拉糕、凤片糕、萝卜糕、芋头糕等。
根茎类食物：马铃薯、芋头、地瓜，南瓜、莲藕等。
豆类：豌豆、绿豆、红豆等。
淀粉含量高的水果：香蕉、大蕉、苹果、枣、桃子等。
高热量水果: 瓜类水果、榴莲、荔枝、龙眼等。

Answer 3

淀粉类的食物主要有四大类，第一类是谷类、面类，如，米饭、馒头、面条、包子等。第二类是根茎类食物，如土豆、芋头、地瓜、莲藕、山药等。第三类是豆类，如豌豆、绿豆、蚕豆等。第四类就是淀粉含量高、高热量的水果，如香蕉、枣、桃子等