排骨玉米红枣汤的功效
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1、排骨玉米汤能补钙
补钙是排骨玉米汤最重要的功效,排骨是猪的肋骨,上面肉质不多,但是它蛋白质、维生的骨胶原以及磷酸钙的含量却都很高,特别是骨胶原和磷酸钙,很容易被人体吸收,可以强壮骨骼,减少中老年骨质疏松的发生。
2、排骨玉米汤能延缓衰老
排骨玉米汤可以延缓衰老,因为排骨和玉米都可以为人体提供多种营养成分,能满足身体正常代谢的需要,另外排骨玉米汤中还有一些维生素E、硒以及核黄酸和肽类成分,这些物质都是天然的抗氧化成分,它们能清除人体内的自由基,对延缓衰老有很大的好处。
3、排骨玉米汤能防癌抗癌
防癌抗癌是排骨玉米汤的理要功效,这种汤品有多种微量元素,特别是硒和肽类以及镁的含量都很高,这些物质被人体吸收以后,可以排除人体内积存的多种毒素,也能抑制病毒活性,避免它们对细胞产生伤害,对预防癌症有很明显的好处。
4、红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、胡萝卜素、维生素、部分矿物质钙、磷、铁等。既有缓和药性的功能又能补气养血,是很好的营养保健品。对于女性来说,红枣既有保健的功效,同时又具有美容的功效。
补钙是排骨玉米汤最重要的功效,排骨是猪的肋骨,上面肉质不多,但是它蛋白质、维生的骨胶原以及磷酸钙的含量却都很高,特别是骨胶原和磷酸钙,很容易被人体吸收,可以强壮骨骼,减少中老年骨质疏松的发生。
2、排骨玉米汤能延缓衰老
排骨玉米汤可以延缓衰老,因为排骨和玉米都可以为人体提供多种营养成分,能满足身体正常代谢的需要,另外排骨玉米汤中还有一些维生素E、硒以及核黄酸和肽类成分,这些物质都是天然的抗氧化成分,它们能清除人体内的自由基,对延缓衰老有很大的好处。
3、排骨玉米汤能防癌抗癌
防癌抗癌是排骨玉米汤的理要功效,这种汤品有多种微量元素,特别是硒和肽类以及镁的含量都很高,这些物质被人体吸收以后,可以排除人体内积存的多种毒素,也能抑制病毒活性,避免它们对细胞产生伤害,对预防癌症有很明显的好处。
4、红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、胡萝卜素、维生素、部分矿物质钙、磷、铁等。既有缓和药性的功能又能补气养血,是很好的营养保健品。对于女性来说,红枣既有保健的功效,同时又具有美容的功效。
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你好,排骨玉米大枣煲汤主要是补血养气的
。主要是补血养气的,平时注意休息,不要过度劳累,注意保暖,不要着凉
。主要是补血养气的,平时注意休息,不要过度劳累,注意保暖,不要着凉
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1. 排骨、玉米切块,姜切丝,葱切末,过水洗净。
2. 锅烧热,放油,加入姜丝煸炒至出香味。
3. 迅速倒入排骨,大火炒至排骨有香味,加盐,开始出现一点焦黄的时候起锅。
4. 炒过的排骨倒入高压锅,放入玉米块,加水,加盐和少许鸡精。
2. 锅烧热,放油,加入姜丝煸炒至出香味。
3. 迅速倒入排骨,大火炒至排骨有香味,加盐,开始出现一点焦黄的时候起锅。
4. 炒过的排骨倒入高压锅,放入玉米块,加水,加盐和少许鸡精。
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病情分析:排骨和红枣含有丰富的铁,有利于补气补血,增加身体的抵抗力,排骨含有丰富的蛋白质,营养价值丰富,萝卜和玉米含有丰富,含有多种维生素,微量元素以及粗纤维食物,有利于促进胃肠道的蠕动,保持肠道通气,防止便秘和大便干燥,平时注意腹部保暖。
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红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;玉米味甘,性平。能调中健胃,利尿。一起炖排骨吃对脾胃很好。 意见建议:但玉米发霉后能产生致癌物,所以发霉玉米绝对不能食用;且红枣含糖量高,糖尿病人最好少食用,可以适当吃的。
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