Question

给孩子安排合理的运动项目，有什么好处？

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Answer 1

一躺在上面，孩子会自己想要乱动，间接也诱发核心肌群的实用。 孩子基本上都没什么本质上的伤，透过环境改造刺激身体是最棒的。练习手感和球感。大点的孩子也可教他们做饭菜，孩子爱吃什么就教他什么，通过自己的劳动，培养他们的兴趣和独立性。还有手把手地教他们搞搞室内卫生。总之要让孩子们学习运动两不误。

捉迷藏游戏看起来非常简单，却能促进宝宝视觉、听觉、语言、运动、注意力、记忆和知觉等各方面的发展，个人觉得捉迷藏游戏0-12岁孩子男孩女孩都可以运用起来，等都是不错的运动哟！农村的孩子可以干点力所能及的家务活，最好让孩子跟着大人一起到田里干农活，让孩子参与其中，享受劳动的快乐，和体验农民伯伯的艰辛。

无论大人还是小孩子都需要运动，这样才能保持身体的正常状态，适合小学生小孩子在家里做的运动有跳 跳绳 ，踢毽子， 仰卧起坐 ，俯卧撑，跳皮筋，广播体操，乒乓球，玩沙包，滚铁环，首先我们应该考虑到孩子正处于身体发育阶段，不能去做违背身体正常发育的体育运动，其次我们还要考虑相关体育运动的安全性，尽量选择低风险性的运动，并且有大人保护的情况下从事参与。

模仿画，不像，孩子很有挫败感。照着实物画，倒还有几分兴趣。（图片里是孩子的外公和小外公，真的很传神。）画好画，孩子说了一句：外公和小外公好像是兄弟诶，没把我们给乐坏了。这几个动作一点都不剧烈，但是，认真做完的话，身体会微微出汗！不仅可以舒展身体，且可以舒筋活络，就是中医上讲的拉伸经络，对于五脏六腑都有好处！长期坚持，还有一定改善便秘的效果。

Answer 2

1、年龄小的可以安排简单运动，例如爬行，走，跑，跳；年龄稍大的孩子可以学着骑自行车来发展平衡和协调能力。2、幼年后的第一个生长发育高峰，但不能承受大强度，长时间运动，这个阶段重点在培养对体育运动的兴趣，例如趣味性的滑冰、游泳。3、当孩子身体已经有一定基础，可以发展孩子的基础素质，但仍以兴趣导向为主，需要注意避免强对抗、高风险的项目，避免出现损伤，影响孩子的兴趣甚至身体发育。

Answer 3

适当的运动可以刺激大脑和身体分泌兴奋激素，使得精神状态比较好。还能促进骨骼的生长，对儿童非常重要。运动又刺激了身体各个部位的协调性，锻炼神经系统，加速血液循环，促进新陈代谢，有预防疾病的功效。

在运动的过程中锻炼了孩子的交往能力。运动还有助于培养孩子勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意识和承担风险的能力，成就孩子好的品质。

Answer 4

给孩子安排合理的运动项目，最大的好处就是可以提高孩子的身体抵抗能力，可以让孩子更加的开朗乐观，积极向上，可以使孩子的身体发育更好，身体的协调能力会更好，可以锻炼身体的柔韧性。