Question

清水煮菜有营养吗？

Answer 1

因为清水煮菜少油少盐，最大限度所保留了菜中的营养，所以清水煮菜是很有营养的。

Answer 2

你好，清水煮菜的营养价值相对来说比较低。不能说没有营养。满意请采纳谢谢。

Answer 3

只吃水煮菜也不行：我们还要多吃水果，不然会让我们的脸色变得非常难看，皮肤也会出现粗糙等问题，吃水果可以给我们的肌肤补水保湿，让我们的皮肤保持光滑，人也会看起来越来越健康，这才是健康减肥最好的方法。

Answer 4

只吃水煮菜也不行，因为肉类食物当中含有的营养，蔬菜是没有办法补给的，所以我们还要适当的搭配一点熟肉与蛋白质，定时定量吃是不会伤害到我们的身体健康的，并且少吃就可以了。
只吃水煮菜也不行：我们还要多吃水果，不然会让我们的脸色变得非常难看，皮肤也会出现粗糙等问题，吃水果可以给我们的肌肤补水保湿，让我们的皮肤保持光滑，人也会看起来越来越健康，这才是健康减肥最好的方法。

Answer 5

有营养，但很低。建议不要经常只吃清水煮菜，营养不均衡，长时间会导致身体不好长期这样吃，对身体健康是不好的，也要荤素搭配着吃，至于减肥还是要靠运动。