菠萝炒饭是如何做的?
菠萝酸甜可口,营养丰富,富含人体所需的各种微量元素和维生素C,一种深受人们喜爱的水果,而大米饭是人们每天都接触的主食,它们两个之间能擦出什么样的火花呢?人要勇敢尝试,美食都是这么发掘出来的,今天给大家分享的就是菠萝炒饭,酸甜可口,非常适合小朋友和胃口不太好的人食用。
1.常吃菠萝的人应该都知道,菠萝直接吃的话舌头和嘴唇都会发麻,但是用盐水泡过之后就会好很多,咱们先把菠萝切成块儿,然后泡到盐水里浸泡半小时左右,这样吃起来就不担心舌头和嘴唇发麻了,浸泡完成之后,把菠萝捞出来,沥干水,放在碗里备用。
2.菠萝炒饭里面最好搭配番茄酱,只要能让整个炒饭更容易刺激到味蕾,首先把番茄切成小块,然后剁碎,锅烧油,油温7成,热时把番茄下入锅内不停的翻炒,翻炒三分钟左右时调成小火,慢慢熬制番茄酱,熬制大约6分钟左右时即可。
3.电饭锅里先蒸上米,因为需要炒饭,所以要比平时吃的米饭少放一点水,这样可以让米更干燥一些,颗粒也会更加分明,等米饭完全冷却之后,用筷子多搅拌一会儿,把米饭都打散。
4.起锅烧油可以多放一点油,油温7成热,时下入米饭翻炒几下,然后下入菠萝翻炒三分钟左右时加入提前熬好的番茄酱,继续翻炒,再翻炒两分钟左右时调成小火,慢慢的把菠萝和番茄酱里的汤汁融入到米饭里,造成小火的时候就可以加入其他配料了,比如喜欢吃辣的可以稍微撒一点胡椒粉,如果比较喜欢吃香菜,此时也可以撒一点香菜,当然,撒一些糖也可以。
把菠萝对半切开,取出果肉,切成丁;
2.
锅中烧油,放入两个鸡蛋炒至金黄,倒入米饭炒散,加盐、菠萝,翻炒均匀,撒上葱花,盛入菠萝中即可。
第2步、玉米剥粒、胡萝卜切丁、豌豆粒焯水1-2分钟,捞出备用。
第3步、菠萝切一大一小,将大的一边挖空备用。
第4步、菠萝肉切丁备用
第5步、鸡蛋打散,热油,倒入后稍凝固,迅速用筷子搅拌,炒出滑蛋,装碗备用,虾仁也炒红备用。
第6步、焯水晾着的豌豆粒、胡萝卜丁、玉米粒下锅翻炒一分钟后盛出备用。
第7步、加橄榄油,倒入米饭,炒两分钟,加入胡萝卜丁、玉米粒、豌豆粒、滑蛋、虾仁,加适量盐、酱油、料酒,倒点点柠檬水,翻炒一分钟,最后加入菠萝丁翻炒半分钟,起锅。