Question

人体缺钾会有哪些危害？应该如何正确的补钾？

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Answer 1

钾元素是人体非常重要的微量元素，如果人体缺钾的话会表现出食欲下降，恶心呕吐等症状，可能会感觉到身体异常，疲惫乏力，尤其是四肢肌肉没有力气，这是因为钾元素对于维持神经肌肉也有着一定的关系，而且缺钾严重的话，还可能会引起严重的呼吸缓慢导致呼吸困难。同时缺钾的话还可能会因为兴奋增高而导致心律失常，会给身体的各项组织造成一定程度的损伤，其中会伤害到肾脏和心脏。想要这些补钾的话，一般都是通过饮食来补充钾元素，比如可以多吃一些瘦肉动物，肝脏，羊肉，大豆，红薯，薏米等一些富含钾元素的食物，慢慢的就能够让身体当中的甲元素水平恢复到正常或者是比较严重的，就应该在医生的指导建议下服用钾制剂。

当身体缺钾的话，就会感觉到异常疲惫，即使是保持充足睡眠的情况下，也会感觉到身体异常疲惫，同时也会出现血压升高的问题。而且也会让肌肉出现疼痛甚至痉挛，而且有些患者可能会经常性出现头晕眼花的情况，这也是因为身体严重缺钾，除此之外还有可能会引发便秘，耳鸣，肢体麻木，心律不齐。

在补充钾元素的时候是需要注意补钾的量一般情况不应该过多，否则也可能会对身体造成一些影响，会让身体处于一个高钾的环境，是非常有可能导致心脏出现问题的。在补充钾元素时，也应该监测血钾的问题来了解补充钾元素的一个正确的操作，在补钾的时候也要对缺钾的一个原因做一个了解，这样才能够方便在后期进行补钾，比如是某些疾病所导致缺钾就需要做好治疗。

最后大部分情况下出现的缺钾都是因为疾病所导致的，如果通过正常饮食的话是很难出现缺钾的情况，而补充钾元素也是一个比较长期的过程。

Answer 2

缺钾的症状和危害可能会有四肢无力、不能行走，甚至会发生抑郁、嗜睡等症状，还会表现出消化系统不适以及心脑血管方面疾病的发生，同时还会出现排尿减少，饮食上需多食用含有钾的食物。
当血液中血钾的含量低于3.5毫摩每升就是缺钾，也称为低钾血症。
1.当发生缺钾时，患者可能会有四肢无力，甚至不能正常走路等症状，如果严重还会发生嗜睡、抑郁等表现。
2.对于消化系统方面也有一定的影响，会产生恶心、呕吐、食欲减退等相关症状。
3.可能会引起心脑血管疾病，比如患者会发生心律失常、室颤、甚至心脏骤停等严重后果。
4.低血钾患者排尿量也会变少，导致体内酸碱平衡紊乱。
在食物补充方面，可以食用富含钾的食物。比如香蕉、苹果、土豆、红薯等。如果血钾过低，建议去医院在医生指导下用药物来补充。

Answer 3

身体缺钾会造成神经肌肉的损伤，低血钾可能会造成肌肉无力发作性的软瘫，如果情况比较严重的话，还有可能会造成心肌收缩率变慢，从而导致心脏的扩大，心力衰竭等；补钾的速度如果太快，很有可能会造成甲的超标，进而引发一系列的疾病，所以补钾我们要慢慢来，我们应该及时去医院的进行治疗，遵医嘱按时服用药物，同时也可以吃一些健康的蔬菜和水果。

Answer 4

容易导致中风，而且会引发高血压，而且会使肌肉无力，会伴有呼吸肌受累，消化功能紊乱；我们可以通过药补的方式，也可以多吃一些含钾的食物，比如说香蕉，橘子，草莓，葡萄，土豆。