宝宝快一岁了，该做什么辅食给宝宝吃？宝妈有好的食谱推荐的吗？
宝宝快一岁了，该做什么辅食给宝宝吃？宝妈有好的食谱推荐的吗？
一岁宝宝蔬菜食谱，这时的小宝宝在饮食搭配上愈来愈贴近成年人，不会再像过去那般一直吃酥烂的食材，他/她还可以体验大量更美味的食物了。因为小宝宝可以吃的食物和类型大大的增加，包含吃软饭、吐司面包、鲜面条、空心粉、这些。对小宝宝来说，新鲜的而多种多样的瓜果蔬菜都是不可缺少的，能够给孩子适度吃些蔬菜水果条，如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等，制成手指大小的放到孩子的餐盘上，吸引住宝宝自己出手用来吃。但需要注意，在添加辅食前期，果蔬类食品一定要泥状才好，便捷宝宝消化消化吸收。一开始最好菜泥或水果泥，等小宝宝渐渐地接纳后，能够为他试着混和的水果蔬菜泥，填补膳食纤维素，防止婴儿便秘。
胡萝卜山药粥 食物：猪排骨适当、淮山药30克、红萝卜30克、白米粥30克、姜适当、盐适量。作法：红萝卜切片。猪排骨焯水，去异味去鲜血，烧好开水入姜片预留，放进已过水的猪排骨，添加食用盐，大火烧开后，转慢火慢炖30min上下。添加淮山药，红萝卜，烧煮15min。取山药胡萝卜捣碎。备齐白米稀饭一小碗。添加白米粥，视状况添加些骨头汤，烧开。拌匀就可以。
三鲜豆腐泥 食物：水豆腐50克，青瓜25克，生猪肉25克，蛋1个，食用盐少量，葱适当，食用油适当。水豆腐泥的做法豆腐清洗，碾成豆腐泥。生猪肉清洗，剁碎泥，预留。青瓜清洗，剁碎。蛋磕入碗中打撒，拌匀。炒菜锅加点油烧开，放入鸡蛋液，炒过后搅拌成生鸡蛋碎，预留。炒菜锅再加点油烧开，用葱段进行爆香。放进生猪肉爆锅。炒至生猪肉掉色时添加豆腐泥和青瓜再次爆锅。炒至将熟时再放鸡蛋碎，一起炒匀后放盐调料就可以。
青菜鸡肉面，宝妈们需要准备一些青菜、面条及鸡肉。青菜洗净后切碎，鸡肉及鸡汤倒入锅中煮沸后放入青菜；烧一分钟后放入面条和盐，再烧再三分钟。红豆软饭，准备十克准备红豆和三十克大米。红豆先泡六十分钟，再和大米一起放入锅内，加水大火煮开，用中火熬熟即可。
番茄鸡蛋软饭，宝妈们需要准备一些番茄、鸡蛋及大米。大米洗净后蒸成软饭，番茄洗净后切小块，鸡蛋打好；鸡蛋和番茄要分开炒熟，然后再混合，加一点水煮成糊；然后放入煮好的软饭，搅拌均匀之后就可以给宝宝食用了。
