健康有营养的西蓝花炒虾仁的做法
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西蓝花炒虾仁
食材：虾仁+西蓝花
酱汁：一勺生抽+少许盐和鸡精+一勺淀粉+适量水，搅匀备用～
做法：
①水开加点油倒西蓝花焯水一分钟
②油热炒熟虾仁
③放蒜末炒香
④倒入西蓝花
⑤再倒入调好的酱汁
⑥翻炒收汁即可
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西蓝花炒虾仁
食材：虾仁+西蓝花
酱汁：一勺生抽+少许盐和鸡精+一勺淀粉+适量水，搅匀备用～
做法：
①水开加点油倒西蓝花焯水一分钟
②油热炒熟虾仁
③放蒜末炒香
④倒入西蓝花
⑤再倒入调好的酱汁
⑥翻炒收汁即可
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