黄豆芽还是绿豆芽?哪个更好吃?

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超凡美食荟
2022-12-10 · TA获得超过151个赞
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但对于打小就不爱吃豆类的人来说,甭管黄豆绿豆,吃起来都太不容易,相比起来,黄豆豆芽要更不容易一些。
它那个头真的是相当大,让人完全忽视掉它的杆杆,光是想到要吃完这个头,就是个挑战。
一顿饭要是有黄豆芽,要是夹了一箸来吃,那本来十分钟就吃完的一碗饭,估计得要二十分钟了。
要先把最难克服的豆芽头吃掉,再吃杆杆。吃完了豆芽头感觉已经饱了,都要打出豆芽嗝来了,再多吃点,头都晕了,腮帮子都嚼酸了,真的一点点都不能再吃了。
无论是把它做成什么菜,涮火锅、冒菜、麻辣烫,还是炒肉,炒芥菜腌菜,炒韭菜、炒干辣椒,凉拌,醋溜……那硕大的豆芽头,浓郁的豆味,总能让人才吃上一两丝,觉得就已经吃了一盘,相当实在,实在到想到第二顿还要吃它就甩头不已。

又不能真的把黄豆头都掐掉吃杆杆,那也不好吃,杆杆没啥味,水津津。现在也有脑袋小点的黄豆芽,杆杆更细长但更有味,炒炒出一盘来,倒也不怕吃了。不知道是豆芽变好吃了呢,还是口味变了。
绿豆豆芽就要好接受一些。脑袋小,不太尝得出豆味,热油锅里一过,就软塌塌的特别入味,不像黄豆芽,无论怎么炒,大脑袋都一个硬度。

现在买豆芽要么是盒装的,要么是豆腐摊上筲箕里沥着水的散装豆芽,回来清水过一下就可以炒菜。以前卖豆芽大多装在一个大水桶里,要的话手伸进桶里抓一把起来,甩甩水装上,回家接一满盆水,慢慢漂洗出它的“黑帽子”,功夫可不少,一般就让小孩子去打下手,因为非常费时间。

除了黄豆、绿豆,现在还有花生豆芽,黑豆豆芽等等豆芽。
在这个开始热起来的时节里,弄一个醋溜豆芽上桌,醋香扑鼻,那胃口开得,没边儿了!
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2022-12-10 · 超过523用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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更喜欢绿豆芽。绿豆芽炒好后,口感会更加清脆。绿豆芽和黄豆芽是常见的食材,绿豆芽含有的水分充足,比较适合清炒,炒好以后口感会比较爽脆。
黄豆芽不容易成熟,烹饪的时间需要久一些,炒好以后口感会更加香甜。黄豆芽可以单独炒,也可以搭配肉末等食材一起炒。
黄豆芽和绿豆芽都是寒凉的食物,因此吃的时候为了中和它们的寒性最好放点姜丝,而且绿豆芽的寒性比黄豆芽要重,因此脾胃虚寒的人要尽量少吃。
1、黄豆芽中的钙、蛋白质、钾、维生素E的含量比绿豆芽的高,黄豆芽更适合老人、小孩、孕妇补充钙质。
2、黄豆芽的热量、脂肪含量比绿豆芽的要高,绿豆芽比黄豆芽更适合想减肥的人士。
3、黄豆芽的膳食纤维比绿豆芽的要多,因此黄豆芽比绿豆芽更适合高血压、糖尿病患者降血糖。豆芽菜均性寒味甘,绿豆芽容易消化,可清热解毒、利尿除湿,适合湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。
黄豆芽健脾养肝,其中维生素B2含量较高,春季适当吃黄豆芽有助于预防口角发炎。
中医认为,绿豆芽性凉、味甘无毒,能清暑热、调五脏、解诸毒、利尿除湿,可用于饮酒过度、湿热郁滞、食少体倦。
对减脂期的人来说,绿豆芽是更好的选择。每100克绿豆芽仅含8卡路热量,只有黄豆芽的一半,其中的脂肪和碳水含量都比黄豆芽低。
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gxy7931
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黄豆芽和绿豆芽要看什么场合做什么菜,如果拌凉菜哪是绿豆芽好吃,如果是炒小炒炒其他菜配起来的,那是黄豆芽好吃。
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dxy1943
2022-12-10 · TA获得超过1418个赞
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黄豆芽和绿豆芽营养都很丰富,尤其适合冬天吃。个人更喜欢绿豆芽,白白嫩嫩的,可炒,可涮,可拌,都是脆脆的,很爽口。
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533507

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看个人的喜好,黄豆芽长一些,绿豆芽短一些。总体来说黄豆芽购买的人更多
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