Question

为什么练了几天力量后投篮就不准了

Answer 1

这个问题应该很多人都会遇到吧。这是射手常常纠结的地方。我感觉你要练力气的话就必须在篮球场上练。在球脱离手的时候尽量保持眼和手协调。如果投出去的球旋转的话命中率会高很多。
你现在如果是在家练的力气。那到篮球场手感肯定是会降低的。这时候最必要的办法就是纠正下练习场地。在球场练球举头上按眼睛的弧度射出去。应该会准很多。篮球场是有框的。家里是没有的。这是很必要的一点。还有要是三分球力气不够。可以尝试球往后拉一点。不要尝试增强力气。这样会使手感差很多的。谢谢。

Answer 2

投篮主要是手感的问题，手要柔和，兼备力量，在结合起跳时身体曲度（主要是运用腰力），不是说你投篮不准了，只是手感问题，感觉手没那么柔和了，练力量后你肯定在用力这一点出问题了，好好练习把，会有收获的，我也是大学篮球队的

Answer 3

容易投过是吧？还有总是感觉会偏一点点！
这就对了，因为你不管是腿、腰、胳膊、手腕的力量都大了，还按照过去那个习惯的力度投篮肯定会把握不住力度了！但也不是简单收些力就能和原来一样的，还是要加紧练习！
篮球的感觉一天一个样，手感不能丢，想不丢就要天天坚持练习才好！

Answer 4

只要是刚练完力量，你的肌肉比较紧凑结合，柔韧性变差了。所以只要你坚持练习几天等到肌肉有所缓和之后，你的准星就会恢复的。

Answer 5

技术要领掌握了之后就要勤加练习了，投篮要多练习才会有手感，说白了投篮完全是一种手腕的感觉。这个要反复多次的练习才能让肌肉深刻的记忆住投进球的那次感觉。投篮的时候手腕式放松的松弛的，投出去的感觉就像用惯性甩出一个物体一样。怎么说哩。。。不好形容~~~就是这样了。并不是掌握了投篮教科书一样的姿态就会马上有飞跃性的提高。