多吃花生好吗
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花生是很好的一种食物,但不宜吃得过多,每次不超过50克为宜,因为花生中含有丰富的脂肪,过食会导致肥胖,而体重过胖就会引发一系列的慢性疾病。
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花生是好东西,含有多种对人体有益的脂肪,但是其优点有是其缺点,脂肪含量高,吃多了容易长肉
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什么食品吃多了都不好,生花生一天吃多点没事不过会发胖的还有大不了就是不想吃饭了。炒花生米千万别多吃吃多了就麻烦了非上医院不可,我同事以前就出现过这种的情况。
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不好!多吃容易胖,适量吃一点还是有好处的
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花生中有大量的营养,但是不益多吃,吃得过多反而对身体不好
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