Question

放寒假两个月减肥

我是男的 。16 。寒假放两个月了 谁能帮我弄一个减肥的妙招 。我原先主要是吃完饭总坐在电脑旁边 。肚子越来越大。 现在 150 多斤了 。

Answer 1

寒假要减肥真的很难，因为是过年嘛，所以你还是过完年报个健身房减肥吧

Answer 2

1:西红柿炒鸡蛋、木耳拌芹菜、清炒油麦菜、米饭半碗。
2：凉拌西兰花、牛腩炖萝卜、青椒冬笋丁、米饭半碗。
3：牛肉丝豆芽炒米粉、橄榄油清蒸鱼、青菜汤、水果。
4：水饺或米饭，瘦肉炒韭菜、酸辣豆腐汤、梨子300g。