Question

谁能解决我心理或者生理上的问题，谢谢大家了

我的主观意识一想到呼吸，一感觉呼吸这个生理现象时，我就会想我是怎样呼吸的，人在不停的呼吸，我的主观意识上就要呼吸呀，那我就要时时刻刻去呼吸 ，那我做其他事情的时候就要分心，而且呼吸靠主观意识来呼吸的话很累呀，呼吸本来是人的潜意识来控制呼吸的呀，人的主观意识不去感觉它，也能呼吸呀，我的问题就在于此了，只要我一感觉呼吸这个过程，我就想不通我的潜意识是怎样呼吸的，就会用我的主观意识去刻意的呼吸，但是我不去想 呼吸 ，我就不会用我的主观意识去呼吸，就这样自然的呼吸了，这样会给生活带来诸多不便呀，
还有是关于眨眼睛，人是在不停的眨眼睛的，我就想我怎么知道我哪个时候该眨眼睛，当我的主观意识无法理解我的潜意识的工作时，我就不得不用主观意识去控制潜意识的工作了，还有很多类似这样的，我感觉我就在用我的主观意识来破坏我的生理机能一样，我想找到解决的方法呀，我是得了什么精神上的病吗?但我认为我的智力是没问题的，我是个高中生，我学习照样没问题呀。
还有一个令我恼火的是，我一想到分泌口水，我就会不自觉的就用主观意识去分泌口水，我想的就是我是怎样分泌口水的，我就无法理解了，就只得用主观意识去感觉分泌口水的这一过程，只有当注意力转移到其他事物上时，我才不会去大量分泌口水，其实我是不想分泌口水的
我之所以把我众多有关这种心理现象的问题中的3个说出来，就是因为这三个最要紧，这是人在无时不刻都在做的事情，我一般遇到这3种情况时，不好转移我的注意力在其他事情上，我就会把我的注意力停留在这3种情况上，从而做事情时注意力集中不在一起，也干扰我的正常生活，就是我现在在说的时候，我由于我在想我怎么表明我的问题，我都不会，就是我说的这3个问题，当然现在我一说出来我不会去下意识的去行驶我的潜意识的工作，我又会用主观意识去感受我潜意识该干的，不知道我说的清楚不，希望大家帮帮忙吧，帮我解决这个难题，这种心理现象让我痛苦的很呀！
我不是想这样去想，我是被动的一想到这些，我就无法理解这种生理现象，你们能告诉我你们对于这些生理现象是怎样的看法呢，你们想到了这些，就不会像我这样想吗？你们是怎么看待的？
我是不想去想这些的，但人都在不停的做这些，我怎么不去想？对此你们又是怎样想的？
哪位专家级的人给我解释解释，并帮我解决这个问题，谢了
请大家回答时认真看我上面所说的，具体回答，谢谢！

Answer 1

呼吸、眨眼睛、分泌口水，都不是在意识和潜意识的控制下做的事情。他们都是在植物神经的调节下的生命功能；眨眼睛、口水有时也是无条件反射的结果。
当你试图违背生命的法则去控制这些时，就在打乱了生命的秩序，没有什么更好的探索结果，只能增加大脑和意识的负担。
生命的现象是复杂的，高中的知识也只能告诉你生命的基本，无法从更细更深的层面揭示这些究竟在发生怎么样的变化，进行着怎么样的物质和能量交换，只有到了大学和研究生阶段后，一些专业化研究才去在微观角度进行研究的。所以，想知道更权威更专业的答案，你就好好滴考大学吧。
你目前在关注这个现象，而且都干扰到了正常的生活，是心理上紧张和压力造成的吧？
你在用探索和控制来逃避你面对的真正的问题，自己和自己的生命本质在较劲，在惩罚自己的内心。也是为了得到一个平衡吧？
当你不明白意识和潜意识这些概念的时候，就不要用这些晦涩的东西来折磨自己啦，再次说明，这些都跟它们不沾边的。
尊重自己，尊重自己带来的这神奇的生命，更不要研究“上帝”，做你手头上能够做的事情吧。

Answer 2

你可以看一些生物方面的书看一看你的这些行为是怎么发生的 你的那些情况应该是你由一开始的好奇慢慢的养成的习惯 自己慢慢的克制一下 尽量 不要去想那些问题

Answer 3

顺其自然，那些都是生理反应，不是你一个所有人都一样，明白了，把心方到书里
你的任务是好大学

Answer 4

你这个问题棘手了
是不是就像跑步时那样呼吸？
眼睛进沙子那样眨眼？
嚼口香糖那样吞口水？
哎 你的心理有大问题呀
可能会被送去精神科治疗呢
嘿嘿 吓坏了吧
所以赶快自己调整心态吧
看一些激情的东东 可以很有效的转移注意力呢 呼呼

Answer 5

解决这样的问题需要你走进心理咨询室，做专业的心理咨询与治疗。