健身完第二天肌肉酸痛，我应该继续去练？还是休息一天再去？
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肌肉酸痛很正常！但如果你好久没锻炼，突然酸痛就休息下再去。
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继续，休息之后应该会更累
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肌肉酸痛是正常现象 应该继续练下去 不然会长死肌肉
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继续练，一个星期左右疼痛就消失了
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继续～我练体育～你如果刚刚健身～酸痛正常，那是肌肉在适应你的运动强度
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