我是一个高中生，减肥过很多次，尝试过吃减肥药，运动，不吃晚饭，但都没有成功，现在身高164体重13
我是一个高中生，减肥过很多次，尝试过吃减肥药，运动，不吃晚饭，但都没有成功，现在身高164体重134，请问有什么减肥方法吗，我一天只有下晚自习一个小时的时间。...
我是一个高中生，减肥过很多次，尝试过吃减肥药，运动，不吃晚饭，但都没有成功，现在身高164体重134，请问有什么减肥方法吗，我一天只有下晚自习一个小时的时间。
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不是你方法错了，是你没坚持锻炼身体！我发现你个头不高，高中是你长身体的关键时刻 ，建议你少吃多餐，坚持锻炼身体！时间不仅仅只有一个小时 ，早起迟睡都会挤出时间的。如果没猜错的话，你应该学习不好，心宽体胖！认真学习，会帮你你瘦下来的！
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瘦身奶片，月瘦8-25斤不是减肥药，不用担心时间问题，多喝水多上厕所就可以
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每天坚持下晚自习后跑10圈，时间久了就减下来了。
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打蓝球，练长跑，都可在一小时内搞完，三餐得吃，减少饭量。
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长身体的时候，别过渡节食，休息饮食就行了，你是男的女的，
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男的
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调皮不
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