为什么节食减肥人会头晕
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头晕是肯定的，每天一个人需要摄入一定的热量来维持全身的营养。
而节食只是人饿一下，如果你再开始吃，你的体重又会恢复，甚至更甚以前的。
建议你看下载 变啦APP 里面有很多有关减肥减脂的知识饮食教程，还可以检测出身体的各项数据。
你看看这就是我检测出来的数据。
我的全身脂肪比例是24.8%，而脂肪就有20.7KG，哎，还需要减啊。
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节食本来就不行
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