一个月只吃一顿饭能瘦多少斤，有试过的吗？
7个回答
2019-05-15 · 专注与饮食健康，饮食文化传播
吉阿婆麻辣烫总部
吉阿婆麻辣烫创办于2007年，总部位于浙江省杭州市，隶属于杭州吉阿婆餐饮管理有限公司。品牌创办十二年来， 公司在发展的历程中，以“生产标准化、采购规模化、仓储标准化、配送现代化”为宗旨
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不建议使用这样极端的方法减肥，减肥要循序渐进，你这样很容易损伤身体的！“管住嘴，迈开腿”一直是一个非常好的减肥秘籍，健康减肥才是王道！
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减肥最好的办法就是运动与饮食相结合，一方面要在保证必须营养的情况下控制食物摄入量，另一方面要加快脂肪的转化。
所以，单纯的不进食不可取，还会损害健康。可以进行跑步运动，每天1000米，天天坚持，最好能跑到出汗。同时需要还要保证营养，因为人需要的能量需求量较大，主要是维持正常的能量代谢。不能因减肥而影响身体。
所以，单纯的不进食不可取，还会损害健康。可以进行跑步运动，每天1000米，天天坚持，最好能跑到出汗。同时需要还要保证营养，因为人需要的能量需求量较大，主要是维持正常的能量代谢。不能因减肥而影响身体。
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一个月就吃一顿饭，每天吗？这样不是减肥是减寿啊！你这种减肥方法是不对的，这样即使你成功的减轻体重了，这样也会把你的身体搞垮的，减肥要运动加饮食合理才行的，不能因小失大呀！希望我的回答能够对你有所帮助！
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饭不吃，你吃其他的，不控一样胖，如果你啥也不吃，估计你一个月下来，人已经不在了。其实控制饭量是真的，还有合理运动，早上吃多点，晚上不做事休息了就少吃点。
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减肥最好的方法不是节食，也许你节食一段时间会瘦下来，但是很容易反弹，而且你身体摄入的营养不够的话会造成伤害。最好的方法就是控制饮食，并且做适量的运动，动起来肯定就会瘦下来啦😉
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