Question

对于胃不好的人，是喝酸奶还是纯牛奶好呢？

星辰梦瑾

Answer 1

其实我们大家都知道在你胃不好的情况下老人一般都会给你煮一碗小米粥给你，那是小米粥不仅清淡还可以帮助我们养胃但是有的胃疼的人不喜欢喝小米粥往往喜欢喝一些酸奶或者牛奶的来养胃，如果你胃不好，可以喝一酸牛奶它们也有一定的养胃作用。

首先，酸奶滋养胃酸奶是养胃的第二个选择的食物。酸奶里有大量的乳酸菌，有助于肠道消化，营养肠胃。然而，如果你想酸奶在养胃方面发挥更好的作用，你最好抓住喝酸奶的最佳时机。例如，你只能在晚饭后两小时喝酸奶。只要你继续喝酸奶，你就会改善你的健康。然而，喝太多酸奶也对牙齿有害。如果你喝完酸奶，你必须记得刷牙或者用盐水漱口，这样可以保护你的牙齿。

第二就是牛奶滋养胃，全脂牛奶含有来之不易的脂肪所以它具有抑制进入人体后胃酸分泌的作用。胃里总是有抗酸水的人平时可以适量喝点牛奶，这对缓解症状真的很有好处。然而，脱脂奶的脂肪含量大大降低，甚至不到普通牛奶的1/7，所以它对胃的保护能力不是那么强。因此，胃酸分泌过多的人不能喝脱脂牛奶。

纯牛奶是我们不知道的养胃食品，我们日常生活中可以喝一些来养胃。如果你想有更好的养胃效果，你可以在晚上睡觉前喝晚上睡觉前喝纯牛奶有助于养胃。更好地吸收营养，帮助病人促进睡眠。牛奶含有更多的蛋白质，还可以帮助患者体内常见的微量元素，还可以帮助患者补充钙和改善体质。

Answer 2

对于胃不好的人，是喝酸奶好，因为酸奶更加吸收，而且有很多益生菌，有利于肠胃。

Answer 3

胃不好的人喝酸奶还是牛奶好？为了胃的健康，一定要知道哦

Answer 4

都可以喝，这两种都是对胃没伤害的，如果有条件的话可以选择热水温以下。

Answer 5

个人还是比较建议用酸牛奶的，而且效果也是很不错的，会有一种杀菌的作用吧！