减肥是控制饮食重要，还是多运动重要，是七分练三分吃还是七分吃三分练
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七分练三分吃，主要就是靠锻炼，吃的话要合理，基本的营养要保证，贵在坚持。加油！
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控制饮食加运动，
运动后能量消耗很多
还是需要增加饮食
饮食要注意控制热量的摄入
热量高的食物少吃。
运动后能量消耗很多
还是需要增加饮食
饮食要注意控制热量的摄入
热量高的食物少吃。
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嗯，这个不一定的，看个人体质吧，，七分练三分吃比较好
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