Question

做什运动有助于胃健康

Answer 1

为了增强胃健康，可选择保健按摩、体操、慢跑、太极拳等项目，多参加增强腹肌的锻炼，以刺激胃的蠕动，促进肠胃机能好转，建议少吃多餐。

Answer 2

没什么运动是能直接针对锻炼身体内脏的，最基本的跑步就可以促进血液循环。