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我20多了,每天十二点睡觉,早上八点半起来,睡...医师回答：你好,你的情况往往是由于睡眠较晚的情况引起的。白天较为疲劳、或室内久坐等情况引起的了。
意见建议:此种情况建议在十一点之前睡觉,早晨可以稍微早起点。...
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