Question

如何快速克服手抖?

Answer 1

要克服手抖，首先要明确手抖是生理性的，还是病理性的。如果是生理性的手抖，一般在比较紧张、焦虑的时候出现，比如在很多人面前发言时，出现手抖是很正常的，要克服这种手抖，关键是要树立自己的自信，平时多加强这方面的锻炼就可以。
对于病理性的手抖，是要注意寻找原因的，比如，对于特发性震颤导致的手抖，一般是要用β受体阻滞剂治疗，很多患者有非常好的效果。如果是帕金森病导致的手抖，患者的治疗方式主要是应用多巴胺受体激动剂、抗胆碱能药物，会有一定效果，但是这种疾病通常会进行性加重。

Answer 2

要快速克服手抖的话，你要让自己的心神稳定下来，不要用太大的力气轻拿轻放，这样子从心理上克服紧张，从机体上放松身体，这样子就能够克服了，当然要长期的训练，不可能很快就可以进入状态了

Answer 3

你好，你自己得明确到底是生理性的还是病理性的手抖，如果生理性的话就是减少紧张情绪，如果是病理性的，是无法快速克服的。