Question

每天跑3500米能减肥吗？

一周大概跑五次左右，效果好吗，速度在21分内，可以吗！

Answer 1

每天跑3500m能减肥吗？这个应该是能减肥的，但是在饮食上你也一定要多注意，少吃一些油脂高 食物 ，多吃青菜，水果

Answer 2

每天跑350m，有一定的减肥作用，你一定要坚持，持之以恒，这样的话就又能够达到减肥的作用，但是在饮食上也要多注意节食。

Answer 3

每天跑3500米能减肥吗？这个如果能保证天天跑3500米是能减肥的人，只要你坚持就能减肥。

Answer 4

只要能坚持下来，肯定是有效果的，
因为跑步这种有氧运动是最能帮助减肥的，
但一定要持之以恒！

Answer 5

每天跑3500米，能减肥吗？我觉得你每天跑3500米，只要你坚持下来，持之以恒，你一定能减肥的。