减肥到平台期的时候暴食一顿会突破平台期吗?

为什么我天天少吃还加运动体重就是掉不下来... 为什么我天天少吃还加运动体重就是掉不下来 展开
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百度网友84e6c44

2021-11-03 · TA获得超过3948个赞
知道小有建树答主
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一顿暴食,肯定会引起体重反弹,增加突破平台期的困难。
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匿名用户
2021-11-03
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减肥平台期要坚持下去,过了这个阶段体重就会降下去的。
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元宵圆又甜1P
2021-11-03 · TA获得超过9018个赞
知道大有可为答主
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我觉得既然在减肥的话,那么在这期间,肯定不能暴饮暴食。
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青沙雨824

2021-11-03 · 户外运动健身跑步骑行
青沙雨824
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吃的和消耗的,要有一个平衡,并不是吃的越少越好。
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Rita尚
2021-11-03 · 贡献了超过448个回答
知道答主
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突破向上
减肥不能节食
可以加上运动
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