Question

吃什么食物能降尿酸？

吃什么食物可以降低尿酸?

Answer 1

吃以下五种食物来去除尿酸：
葛根药食同源的中药。女人吃它是为了提高她们的雌激素水平，帮助她们排出子宫里的垃圾。经常吃东西的男人也可以帮助停止饮酒，保护肝脏，提高身体免疫力，降低血糖，清除血管胆固醇，促进血液循环，改善各种心脑血管疾病。
百合在老中医眼里是一种好药。百合能健脾润肺，提高机体免疫力。
番茄吃起来有点酸，但实际上它们是碱性食物。经常吃一点会有助于排泄血液中的尿酸，也会碱化尿液，促进尿酸排泄。西红柿中含有的钾还具有利尿、消肿和降血压的作用。帮助软化血管，降低胆固醇，避免痛风并发症。

白菜

白菜素有“蔬菜之王”的美誉。虽然白菜价格较低，但是它富含矿物质和维生素，比梨和苹果含有更多的钙和维生素C。它特别适合需要补充钙和维生素的人。然而，高尿酸的人经常吃一些，这也能促进组织中尿酸盐的溶解，促进尿酸的排泄，防止尿酸结石的形成。

Answer 2

一般情况下，尿酸较高的患者可以适量的吃一些降尿酸的食物，像一些芹菜，芹菜富含钾，有很强的利尿的作用，能够促进尿酸的排出。像空心菜，因为空心菜是一种绿叶菜，还有多种营养成分，而且富含有丰富的粗纤维，这些粗纤维以及半纤维素，具有通便解毒的一个作用，食用以后可以降低尿酸的浓度，而且空心菜也适合一些肥胖症的患者使用。

比如西红柿，西红柿是碱性的，能够净化血液，可碱化尿液，促进尿酸的排泄。建议大家如果尿酸高的患者，平时也应该注意不要吃一些含嘌呤较高的食物，像一些动物的内脏以及豆类，还有香菇等这些食物一定要注意不要吃。

Answer 3

可以降低尿酸的食物有很多，比如芹菜、苦瓜、薏米、猕猴桃等。大部分患者尿酸含量过高都是因为不良的饮食习惯造成的，所以控制饮食，帮助身体促进尿酸降低成为患者的日常注意事项，有许多食物就可以辅助患者将尿酸尽快地排出体外。

芹菜是日常生活中比较常见的膳食纤维蔬菜，有着较高的水分，含钾量丰富，具有利尿作用，能够帮助患者促进尿酸的排泄，帮助患者改善症状。

苦瓜含有皂苷，具有降低尿酸的效果，是日常生活中常见的苦味食物，苦瓜还具有利尿消肿的作用，可以加快尿酸排出体外的速度。

薏米含有非常丰富的膳食纤维，能够加快肠道蠕动的速度，具有非常好的利尿和利水功效，而且薏米中的嘌呤含量非常低，能够有效地预防和改善痛风。

猕猴桃富含丰富的维生素，也有很多可以促进尿酸溶解的碱性物质，能够帮助患者促使尿酸尽快地排出体外，改善痛风的症状。

Answer 4

目前没有证据表明某种食物具有降尿酸的作用。 建议高尿酸的患者，尽量避免食用嘌呤含量高的食物，如带鱼、牡蛎等海鲜类，以及高汤、火锅、烧烤类食物。
患者可以食用嘌呤含量比较低的食物，还可以吃瓜果类，以及碱性物质较多的食物，可以使体内的环境偏碱性，有利于尿酸排出，降低血尿酸水平。

Answer 5

尿酸高是一种内分泌疾病。降尿酸的食物有水果蔬菜类的，如 胡萝卜、芹菜、青瓜、菠萝、西瓜、香蕉、黑木耳等。还有豆制品类的，如黄豆、豆腐、黑豆等。奶制品也属于降尿酸类的食物，可以多喝牛奶，牛奶富含蛋白质，能够帮助减轻尿酸程度。不要吃动物的内脏，海鲜，不要吃嘌呤含量过高的食物。