吃一包辣条等于几碗饭?
1个回答
展开全部
吃一包辣条大约等于3-4碗米饭。
按每碗米饭100克来算的话,其热量大约为116大卡,而一包辣条的重量也有大有小,按平均一包100克来算的话,那么一包辣条的热量就大约是400-500大卡左右。
所以吃一包辣条差不多相当于吃3-4碗米饭,热量是比较大的,而且如果食用过多导致热量摄入超标的话,那么就有可能会增加发胖的可能性,所以建议最好是少吃或不吃。
正确的饮食习惯
1、坐着吃饭。根据医学上对世界各地不同民族用餐姿势研究表明,坐位最科学,站姿次之,蹲着最不宜。
2、饭前喝汤。饭前先饮少量汤,好似运动前做预备活动一样,可使整个消化器官活动起来,使消化腺分泌足量消化液,为进食做好准备,当然,在餐间也可适当喝一点,但不宜多。
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询