Question

分手了我该怎么办

Answer 1

1.分手后，忘记对方，删除微信，不再提过去，保持相关边界，才属于高效管理感情，重提过去，一般不会有好结果。
2.要学会对各种感情的平衡，干净利落撤出感情，好投入新的生活。
要想比别人做更多、更出色的事情，高效和专注是必不可少的。比如想要和过去分别，就应该彻底遗忘。而如果想要维持现在的关系，就应该好好享受现在的生活，因为这是我们一直在期待的生活。
做一件事情的时候高度聚焦和投入，跟随源源不断的投入以获得最大程度的体验，结束的时候不拖泥带水，及时将感情撤出，才能以好状态再心无旁骛地投入下一件事。这就是高效原理。
3.大多数人由于恐惧和焦虑，无法高效管理感情。
大多数人的状态要么是无法全情投入：因为专注是一种高度融合的状态，早年对融合的焦虑与恐惧可能会跳出来阻止专注，以防被融合吞没；要么是无法干脆结束：潜意识中被激起的分离焦虑，令人无法彻底从事情中抽离出来，被各种想法、思绪或者情绪所充斥。不敢开始也不敢结束，无法切换自如，这种不够清爽的状态，是妨碍高效的罪魁祸首，自然也无法平衡好各种兴趣和爱好。
4.所以分手后，忘记对方，删除微信，不再提过去，保持相关边界，才属于高效管理感情，重提过去，一般不会有好结果。

Answer 2

如果你是真心的爱着对方，就要为他有了新的幸福而感到高兴，为她祝福。我觉得有以下3种感受：

第一种、如果是因为不爱对方而分手的话应该没有多少感觉，毕竟是不再相爱了才分手的，那么对方什么情况对他来说刺激都不是很大。

第二种、如果和前女友分手是因为一些无法逾越的客观原因，比如父母阻拦、异地恋等等，两人感情还在，那么知道后应该会心痛难过，感慨良多。

第三种、如果太爱对方而导致分手的，比如因为一些小事而吃醋，有些事没有控制好分寸最终分手的，如果知道她有了新男友肯定会非常懊悔，伤心欲绝，也许会去乞求对方原谅或者会做出一些极端的事也不一定。
大爱无疆！无论如何，都不要再去打扰对方，把无声的祝福，给对方吧！分手不代表绝情，不能因分手而怀恨。这样你才是一个值得尊敬的人！

Answer 3

分开了，可以哭一场，醉一场，累了，醉了就睡吧，不要再去想任何事了。让身体尽情放松，灵魂暂时歇息，睡到自然醒，重拾自信，坦然面对，伸个懒腰，全新的一天已然降临，迎接全新的生活。
让彼此都冷静冷静，如果都还爱着对方，彼此放不下终归会再走到一起的应为缘分还在！照顾好自己！