Question

朋友总是贬低我，该怎么办？

Answer 1

首先，要明确的是，这种行为是不可接受的。如果你的朋友经常贬低你，那么他们可能不是一个真正的朋友。

以下是一些应对这种情况的方法：

1. 直接和他们谈一谈。告诉他们你感到不舒服，让他们知道你不希望被贬低。

2. 试着理解他们的行为。也许他们有一些不满或者自卑的情绪，而这些情绪会通过贬低你来得到释放。

3. 如果他们不愿意改变自己的行为，那么你需要考虑是否继续和他们交往。一个真正的朋友不会贬低你，而是会支持你和鼓励你。

4. 如果你觉得自己无法应对这种情况，那么可以寻求专业的帮助，比如心理咨询师或者治疗师。

最重要的是，不要让自己陷入这种不健康的关系中。你有权利被尊重和受到关爱。