Question

冬天去健身房怎么穿比较好呢

冬天去健身房怎么穿比较好呢？本人由于经常在办公室的缘故实在是有点肥，而且单位饭菜好，平时工作又比较忙，所以想到去锻炼健身。
现在看中一个健身中心，想去活动健身一下。不知道怎么穿比较好，我就是去跑步机跑跑步的。本人是男的，需要买些什么装备呢？最好经济实惠点的，谢谢！

Answer 1

运动装，运动鞋，毛巾，水杯（上单车必带），带把锁（临时更衣柜自带锁具）。

Answer 2

如果只是去跑步机跑跑步的话。那就带一条毛巾，一大杯水，水要充足，穿一条宽松的裤子，最好运功裤，健身房有空调的话带一件背心或短袖衫，没有空调的话长袖的吧，要宽松，棉的吸水的，穿一双运动鞋，最好再配上个手机耳机或者P3。用来边跑边听歌。
带毛巾淌汗了可以擦一擦，跑步消耗大量水分，对了，水里少加点盐，带水可以补充水分，但是不要大口大口的喝，要少量多饮，一边跑步一边听歌，是很惬意的。
对了要记得带一件厚的外衣，跑步之后不要马上就出健身房，先缓一缓，然后穿好厚外衣，再出去，防止感冒。

Answer 3

干净整洁就行，健身房猎艳的会注意你的体型，推销的会看你购买能力和意愿，教练会关心你买不买课程，力量训练壮汉们不会左顾右盼，美女们会集中在瑜伽和高温，只有一种人谁都不放过，那就是同性恋。

Answer 4

对 鞋必须穿一个好一点的 舒适的跑步鞋 比如阿迪的 或者耐克 或者日本的美津浓都可以
中国的也不错 李宁的跑步鞋蛮舒适
衣服就要穿运动服就可以了 里面穿一个背心 吸汗
外衣要穿一个大一点的羽绒服

Answer 5

一身棉质的运动休闲服。长裤 短袖 或长袖都行 外加一双专业的跑步鞋 鞋一定要好