昨天做了30个俯卧撑,胳膊疼,今天还能做吗?会不会有什么影响 20
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这是突然运动量增加的感觉 正常的 继续呢
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2015-03-04
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正常现象,太长时间不运动突然运动是会痛的,坚持就行
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不要做了。等肌肉不疼了再继续。
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应该是肌肉痛,不会有什么影响,坚持就可以了
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