Question

投篮的问题

就是 我平时打散球的时候投篮 很准 个个进 但是 打比赛的时候 很难进啊 怎么办
我姿势很正确的

Answer 1

因为平时打球你受到的防守压力肯定很小，但是比赛就不一样了，因为你平时偷懒好，所以一到真正的比赛就会收到特别的照顾，所以你的心都承受着那种高压。可以说是心态问题，解决方法就是跟更强的人一起打球，增加你突破和投篮的困难程度，增加你在负压下打球的能力。我就是一个防守很好的人，一到打比赛我就知道怎么去降低对手命中率，但是如果对手技术比我更强，他会更有自信的突破我，或者在我面前投篮，但是他要是没有技术好，或者没我身体好我就能完全扼杀它。所以，如果你要是想在比赛中更好的发挥就必须增加自己的能力，增加自己遭遇强力防守和包夹情况下处理球的能力。
有时候你不准没什么啊，很正常，但你可以采取突破上篮和突破分球啊，只要你能进球，不管怎么进，你要你能打球，你就有信心，然后再去试着投篮在，这样效果很好哦。要是一直不进你还采取投篮的话，那我就对你无语了。就是科比，他也不能这么打球。毕竟篮球是五个人的，别人也有出手的权利。

Answer 2

打一场球不仅仅只是看你的技术，第一是技术 第二就是心态 其次是经验啦，多打打比赛就好了。我以前和你一样，不过比赛打多了就感觉不到了

Answer 3

打比赛时因对抗强度大，防守严密，会造成投篮时身体稳定性和手臂稳定性变差，这种情况下就需要在对抗中投篮时保持身体、手臂和手腕的协调和稳定。

Answer 4

心理问题...有可能是有些紧张...下次打球是放松些...打比赛时不要怕队友说自己投不进...有机会就出手！

Answer 5

还是身体不能协调吧，这是经常有的现象，如果能协调好自己的动作就会好的多的

Answer 6

多多力量和体能的练习，比如跑篮投篮和三步上篮，把你的说的正确的姿势固定好！