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除了手术，你基本上做不到。我有快速有效减肥的方法，不过时间有点长，需要有人辅助你才能实现。
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啥方法
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这个过程时间比较长，三言两语也说不完，要每天坚持做运动，需要人为干预和监管才可能让你有决心。然后就是饮食上问需要合理搭配。如果你有经济实力，来我们这边帮你实现减肥计划，绝对看得见掉肉减斤两。
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少吃，晚上不吃，运动
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我一个月减了21
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用的这个美女的中草619
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怎么瘦的
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