Question

男，身高一米七，体重170斤。有没有好的减肥方式？？

Answer 1

首先要减少进食，要少吃大鱼大肉。不要暴饮暴食，其次是要加强体育锻炼，尤其要做无氧运动，多做力量练习，第三就是要持之以恒的坚持下去，你就会减肥成功的。

Answer 2

男生的体重170，三高1米72是很胖的，那真是要减肥，减肥最好的方式就是，少吃多运动，没有什么特效，你要是男的肯定会胖子，为了美还赶紧的去减肥，少吃点，多运动，祝你减下来。

Answer 3

减肥最好的方法就是管住嘴，迈开腿，适当节食，晚饭少吃，晚饭要在七点前完成然后就不要再吃任何东西了，减肥需要一个长期的过程，所以只要你坚持就一定可以减肥成功的！！！！

Answer 4

最好的减肥方法还是要管住嘴，迈开腿，靠吃什么减肥药都是假的，不仅有副作用而且还会反弹的。平时在饮食上多多控制就会有很明显的效果出来的，同时每天还要保持一定的运动量才好。

Answer 5

多运动，比如慢跑，跳绳之类的，多吃水果（哈密瓜和西瓜不能吃），但是不能节食，节食伤胃，还会造成越减越肥的现象。