Question

为什么早上起床喝点开水对身体有好处?

Answer 1

早上起床后应该喝白开水，便秘者和凉白开，便通畅者喝温开水。喝水是为了快速补充晚上由呼吸，尿液等消耗的水分。
冬天早上起来适当的喝点凉水对身体很有好处,可以预防很多疾病,譬如,感冒,血管爆裂等.
健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7－8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得重要。