真的能减肥吗
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舞蹈现在要学起来啦
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今天帮大家选酸奶～
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运动能不能减肥还是要取决于饮食是否合理！
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喝咖啡有一定的减肥作用,但是需要选择好咖啡的种类。正常喝黑咖啡是有助于减肥的,但是不宜长期过量的喝。
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如果你每天都吃水煮菜，体重一开始确实会往下掉，但是很快你会发现体重不动了，所以你应该在营养全面的同时，肉吃够了你的体重才能健康持续的往下掉。
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