Question

睡觉时被惊醒，立即重新入睡，会怎么样？

睡觉是让人缓解疲劳和烦躁的,既然烦就让自已平心静气,因你工作时间长

Answer 1

不能马上入睡，睡觉被惊醒，大脑皮层属于兴奋状态，可能一时半会睡不着，因为被惊醒就会突然精神起来，需要一段时间，慢慢的恐惧退去了之后，心情平复了也就睡着了。

Answer 2

睡觉时如果被惊醒了。立即重新入睡，会因为。大脑皮层。尚在兴奋中无法入睡。而导致烦闷。甚至愤怒发火。这时候我们就需要点上一支烟喝上一点咖啡。玩一局游戏或者看一部电影。等到心绪平静的时候再继续睡觉。

Answer 3

睡觉时被惊醒，立即入睡如果睡得着的话其实也挺好的，就怕惊醒之后会睡不着，这样就比较麻烦了，睡眠不足会影响第二天的工作或学习的。

Answer 4

睡觉时一旦被惊醒，根据每个人的情况，一般情况下是很难入睡的，如果能够立即重新入睡，那一定是很舒服的，也是很很好的入眠习惯

Answer 5

睡觉时被惊喜，立即重新入睡。那么对你的身体是没有影响的，如果睡觉时被惊醒，难以入睡，那么对身体是有影响的。睡觉能让身体恢复疲劳的。好的睡眠第二天才有更好的精神。